Mal- und gestaltungstherapeutische Beratung
&
Trauma -
Fachberatung und Trauma orientierte Mal- und Gestaltungstherapie
„Inmitten der Schwierigkeiten liegt die Möglichkeit.“
- Albert Einstein
Elisabeth Birgeder, MA
Mal- und Gestaltungstherapeutin
Lebens- und Sozialberaterin
Traumapädagogin/Traumafachberaterin
Für Erwachsene
- Berufliche Themen (Veränderung, Neuorientierung, Mobbing,...)
- Rehabilitation nach Erkrankung oder Todesfall - das Leben wieder annehmen
- Verarbeitung von schwierigen Lebensereignissen
- Trennung, Verluste, Trauer, Sinnsuche
- Persönlichkeitsentwicklung
- Beratung bei familiären Krisen
- Kreativitätstraining
- Entdeckung der eigenen Wertehaltung, Selbst- und Fremdbild
- Lösung von Blockaden
- Stressreduktion und Burnout Prävention
- nach jegliche traumatische Erlebnisse
Für Kinder und Jugendliche
- schulische Themen oder Themen in der Ausbildung (Mobbing, Überforderung,...)
- Rehabilitation nach Erkrankung oder Todesfall - das Leben wieder annehmen
- Verarbeitung von schwierigen Lebensereignissen
- erste Liebe, Trennung
- Jugend in der Krise
- Kreativitätstraining
- Entdeckung der eigenen Wertehaltung, Selbst- und Fremdbild
- auffälliges oder regressives Verhalten in Kindergarten, Schule oder Ausbildungsplatz
- nach jegliche traumatische Erlebnisse
Was ist Trauma?
Ein Trauma ensteht, wenn ein Mensch eine Situation erlebt, die emotional, körperlich oder psychisch überwältigend ist und nicht ausreichend verarbeitet werden kann. Dies kann ein einzelnes Ereignis sein oder durch länger dauernde Belastungen entstehen.
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich. Nicht das Ereignis alleine entscheidet, sondern wie es erlebt und verarbeitet werden kann. Es können sich folgende Symptome zeigen:
- starke Ängste oder Unsicherheiten
- Schlafprobleme oder innere Unruhe
- Rückzug oder emotionale Überforderung
- Konzentrationsschwierigkeiten
- geringer Selbstwert
- auffällige Verhaltensweisen
- Schwierigkeiten eigene und fremde Grenzen zu erkennen
- Schwierigkeiten bei Gefühlsregulation
- ...
Kreative Methoden ermöglichen Ausdruck ohne Leistungsdruck. Farben, Formen, Materialien, Bewegung oder Symbolarbeit können helfen, innere Zustände sichtbar zu machen und neue Erfahrungen von Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu ermöglichen.
Interesse?
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